Archief voor december 2025

De vergoeding van oefentherapie is een vraag die bijna elke nieuwe cliënt heeft. Het is begrijpelijk, want de kosten van zorg kunnen oplopen en je wilt weten waar je aan toe bent voordat je start met een behandeling. Het antwoord is gelukkig meestal positief, maar er zitten wel wat haken en ogen aan waar je…

Veel mensen vragen zich af wat nou precies het verschil is tussen fysiotherapie en oefentherapie. Beide beroepen werken aan het herstel en het optimaliseren van je bewegingsvermogen, en er is ook overlap tussen de disciplines. Toch zijn er duidelijke verschillen in aanpak, focus en behandelmethoden die belangrijk zijn om te begrijpen. Als oefentherapeut worden we…

Ergotherapie en oefentherapie worden regelmatig met elkaar verward. Beide beroepen werken aan het verbeteren van je functioneren in het dagelijks leven, maar de aanpak en focus zijn fundamenteel verschillend. Als oefentherapeut wordt ik regelmatig gevraagd of ik ook ergotherapeut ben, of krijg ik vragen over wat nou precies het verschil is. Het begrijpen van dit…

De 80/20-regel, ook wel het Pareto-principe genoemd, is een concept dat oorspronkelijk uit de economie komt maar inmiddels breed wordt toegepast in verschillende vakgebieden, waaronder de gezondheidszorg. In fysiotherapie en oefentherapie verwijst de regel naar het idee dat 80% van je resultaat komt van 20% van je inspanningen. Met andere woorden: een klein deel van…

Oefentherapie is een zelfstandig paramedisch beroep dat zich richt op het verbeteren van je bewegingsvermogen door middel van gerichte oefeningen en begeleiding. Als oefentherapeut helpen we mensen om weer optimaal te kunnen functioneren in hun dagelijkse leven, werk en sport. Dit doen we niet door behandelingen uit te voeren op jou, maar door jou te…

Oefentherapie is een behandelvorm waarbij je actief aan de slag gaat met je eigen herstel. In tegenstelling tot passieve behandelingen waarin de therapeut het werk doet, draait het bij oefentherapie om jouw eigen inzet. Je leert hoe je je lichaam weer optimaal kunt laten functioneren door middel van gerichte oefeningen en bewustwording van je bewegingspatronen.…

Als oefentherapeut begeleiden we mensen bij het herstel en optimaliseren van hun bewegingsvermogen. Dit is meer dan alleen oefeningen voordoen en iemand door een trainingsschema loodsen. Het vraagt om kennis van anatomie, fysiologie, bewegingsleer en psychologie. Elke persoon is uniek en vraagt om een individuele aanpak die past bij zijn of haar situatie. Ons werk…

Rugklachten beperken je in je dagelijkse leven op manieren die je vaak niet verwacht. Simpele handelingen zoals boodschappen tillen, je veters strikken of een avond op de bank doorbrengen kunnen plots uitdagingen worden. Als oefentherapeut werk ik dagelijks met mensen die last hebben van verschillende vormen van rugklachten. Van acute pijnscheuten na een verkeerde beweging…