Oefentherapie CESAR | Oosterhout
Welkom bij oefentherapie Beter in beweging, de oefentherapie Oosterhout waar we werken in een kleinschalig paramedisch centrum. We bieden behandelingen aan van uw klachten die ontstaan door een onjuiste houding, of door overbelasting. Verder zijn we gespecialiseerd in slaapoefentherapie en werkplekadvies. Oefentherapie Cesar is een paramedische behandelmethode die zich richt op het verbeteren van houding en beweging in het dagelijks leven. De therapie is ontwikkeld om mensen te helpen met klachten aan spieren en gewrichten die ontstaan door verkeerd of eenzijdig bewegingsgedrag. Denk aan rug- en nekpijn, schouderklachten of spanningshoofdpijn. In plaats van het alleen behandelen van symptomen, kijkt oefentherapie Cesar uit Oosterhout naar de oorzaak van de klachten.
Uw oefentherapie specialist: Anouska van Gerven
Ik ben Anouska van Gerven en werk sinds 1999 met veel plezier als oefentherapeut Cesar. Allereerst bij waarnemingen en in loondienst, vanaf 2002 als mede-eigenaar van onze oefentherapiepraktijk in Tilburg. Vanaf 2004 is daar Oosterhout bij gekomen. Ik ben werkzaam op beide praktijken, maar ik ben het meest in Oosterhout te vinden.
Na zoveel jaar kan ik zeggen dat er een zeer ervaren oefentherapeut voor u staat met aandacht voor u als persoon, geduld en respect zijn een belangrijk gegeven. Samen met u hoop ik inzicht te geven in de oorzaak van de klachten, welke structuur in het lichaam geeft de klacht maar wat is hier de oplossing voor? Zo help ik de grip op de klachten te verbeteren en hopelijk zelfs de klachten helemaal op te heffen, waardoor u weer meer plezier en efficiëntie uit uw dag kunt halen.
Door de verschillende mensen die ik op een dag in de praktijk zie met zoveel persoonlijke kenmerken, verhalen en achtergronden, is de variatie in mijn werk heel groot, en is iedere dag ook voor mij weer een dag om nieuwe dingen te leren van mijn cliënten. Deze wisselwerking geeft mij sterke voldoening van mijn vak.
Oefentherapie in Oosterhout: in beweging naar minder klachten
Veel lichamelijke klachten ontstaan ongemerkt door langdurige overbelasting van spieren en gewrichten. Denk aan een verkeerde houding achter je bureau, onbewust verkeerd tillen of een gespannen ademhaling bij stress. Dit soort gewoonten kunnen leiden tot rug- of nekklachten, vermoeidheid of zelfs ademhalingsproblemen.
Bij Beter in Beweging in Oosterhout richten oefentherapeuten Ingrid en Anouska zich op het opsporen en veranderen van deze patronen. Samen kijk je naar hoe je beweegt in het dagelijks leven – thuis, op je werk of tijdens je vrije tijd. Je leert gezondere en efficiëntere manieren van bewegen aan, helemaal afgestemd op jouw persoonlijke situatie.
De behandeling bestaat uit praktische oefeningen die je direct kunt toepassen. Denk aan werken aan een betere zithouding, ontspannen ademhalen of veilig tillen zonder je rug te overbelasten. Ook leer je signalen van je lichaam beter herkennen, zodat je op tijd kunt ingrijpen bij spanning of overbelasting.
Deze actieve, gedraggerichte aanpak helpt je niet alleen om sneller te herstellen, maar geeft je ook vertrouwen in je lichaam. Zo krijg je grip op je klachten en verklein je de kans op terugkeer.
Behandelingen van oefentherapie Oosterhout
Contactgegevens Oefentherapie Oosterhout
Adres: Mathildastraat 38, 4901 HC Oosterhout
De praktijk is goed bereikbaar met het openbaar vervoer. U kunt de auto op de parkeerplaats voor de praktijk parkeren. De praktijk is rolstoeltoegankelijk.
Openingstijden
Maandag 08.30-19.00 uur
Dinsdag 08.30-16.00 uur
Woensdag gesloten
Donderdag 12.00-18.00 uur
Vrijdag gesloten