Nek, schouder en hoofdpijn
Whiplash na een auto-ongeluk: wat kan Oefentherapie Cesar hierbij doen
Een auto-ongeluk overkomt je meestal in een fractie van een seconde. Een aanrijding van achteren bij een file, een botsing op een kruispunt, een noodstop die net te laat komt. Vaak lijkt de schade aan de auto’s beperkt, maar je lichaam heeft in die korte klap een flinke schok verwerkt. Whiplash is de meest voorkomende…
Lees meerDuizeligheid vanuit je nek: wat is cervicogene duizeligheid
Duizeligheid wordt bijna automatisch gekoppeld aan je evenwichtsorgaan of je oren. Toch is dat lang niet altijd de oorzaak. Bij een deel van de mensen met duizeligheidsklachten blijkt de nek de bron te zijn. We noemen dit cervicogene duizeligheid, en het is een van de minder bekende, maar goed te behandelen oorzaken van duizeligheid. In…
Lees meerSchouderpijn? Sla die injectie over en ga aan de slag met oefeningen
Je schouder doet al weken pijn. Misschien maanden. Je huisarts stelt een corticosteroïden-injectie voor — een prik en klaar. Verleidelijk. Maar nieuw onderzoek van Erasmus MC laat zien dat je jezelf daarmee op de lange termijn tekort doet. Wat het onderzoek zegt Onderzoekers Jos Runhaar en Annelotte Versloot van de afdeling Huisartsgeneeskunde van Erasmus MC…
Lees meerNek- of schouderklachten? Check of je een goede houding hebt.
Bron: metro 7 april 2023 Twintig jaar lang is het ziekteverzuim niet zo hoog geweest als nu: 5,6 procent. Ruim 40 procent van de werkgevers binnen het midden- en kleinbedrijf maakt zich zorgen. Belangrijk dus om ons bewust te zijn van zowel de mentale als fysieke gezondheid. Een groot aspect van die fysieke gesteldheid? Onze…
Lees meerVerschillende hoofdpijnen
Bron: nu.nl febr 2023 Pijn achter je ogen, druk bij de slapen of een tranend oog: er zijn maar weinig kwalen zo vervelend als hoofdpijn. Hoe herken je welke soort hoofdpijn je hebt? En bovenal: hoe kun je ermee omgaan? Welke variant het ook is: hoofdpijn kan je leven flink vermoeilijken. Waar de een kampt…
Lees meer