Nieuws

Rugklachten beperken je in je dagelijkse leven op manieren die je vaak niet verwacht. Simpele handelingen zoals boodschappen tillen, je veters strikken of een avond op de bank doorbrengen kunnen plots uitdagingen worden. Als oefentherapeut werk ik dagelijks met mensen die last hebben van verschillende vormen van rugklachten. Van acute pijnscheuten na een verkeerde beweging…

Rugklachten beperken je in je dagelijkse leven op manieren die je vaak niet verwacht. Simpele handelingen zoals boodschappen tillen, je veters strikken of een avond op de bank doorbrengen kunnen plots uitdagingen worden. Als oefentherapeut werk ik dagelijks met mensen die last hebben van verschillende vormen van rugklachten. Van acute pijnscheuten na een verkeerde beweging…

Rugklachten beperken je in je dagelijkse leven op manieren die je vaak niet verwacht. Simpele handelingen zoals boodschappen tillen, je veters strikken of een avond op de bank doorbrengen kunnen plots uitdagingen worden. Als oefentherapeut werk ik dagelijks met mensen die last hebben van verschillende vormen van rugklachten. Van acute pijnscheuten na een verkeerde beweging…

Rugklachten beperken je in je dagelijkse leven op manieren die je vaak niet verwacht. Simpele handelingen zoals boodschappen tillen, je veters strikken of een avond op de bank doorbrengen kunnen plots uitdagingen worden. Als oefentherapeut werk ik dagelijks met mensen die last hebben van verschillende vormen van rugklachten. Van acute pijnscheuten na een verkeerde beweging…

Rugklachten beperken je in je dagelijkse leven op manieren die je vaak niet verwacht. Simpele handelingen zoals boodschappen tillen, je veters strikken of een avond op de bank doorbrengen kunnen plots uitdagingen worden. Als oefentherapeut werk ik dagelijks met mensen die last hebben van verschillende vormen van rugklachten. Van acute pijnscheuten na een verkeerde beweging…

Rugklachten beperken je in je dagelijkse leven op manieren die je vaak niet verwacht. Simpele handelingen zoals boodschappen tillen, je veters strikken of een avond op de bank doorbrengen kunnen plots uitdagingen worden. Als oefentherapeut werk ik dagelijks met mensen die last hebben van verschillende vormen van rugklachten. Van acute pijnscheuten na een verkeerde beweging…

Vitaal oud worden…. het aandeel van een gezonde slaap! Het ouder worden beinvloedt je slaap en je slaapkwaliteit beinvloedt hoe vitaal je ouder wordt. Ken je het gezegde “ouderdom komt met gebreken”? Deels heeft dit te maken met je slaap! Door de vergrijzing van de samenleving is vitaal ouder worden steeds belangrijker. Vaak wordt het aandeel van…

Wanneer grijp je naar slaaphulpmiddelen zoals een verzwaringsdeken en wanneer kun je dat beter niet doen? Toeters en bellen in je bed? De verzwaringsdeken is momenteel wel een hype. Kostten ze eerst nog 300 euro. Tegenwoordig heb je voor een kleine 50 euro een zware deken op je bed. Wat is een verzwaringsdeken? Een verzwaringsdeken is een…

Heb jij last van piekeren in de nacht? Heb je slaapproblemen? Ervaar jij dat je geen grip hebt op je eigen gedachten? Dat ze je tot last zijn en dat je ze niet kunt stoppen of fixen? Het is goed om te beseffen dat gedachten maar vonkjes zijn in je brein en dat de “echte…