Beter in beweging

De juiste houding

Twijfelt u aan uw houding bij staan of zitten en ontwikkeld u klachten bij het langdurig staan of zitten?
Kijk dan eens op onderstaande links voor tips over de juiste houding en oefeningen die u kunt doen om
uw klachten te verminderen.

Verkeerde houding nek:
www.hierhebikpijn.nl/aandoening/88/cervicaal-houdingssyndroom
Goede staande houding:
www.mijnoefening.nl/oefeningen/486/de-beste-houding—staand
Goede zithouding:
www.mijnoefening.nl/oefeningen/145/de-beste-zithouding
Meer houdingen?
www.mijnoefening.nl

Laat een reactie achter