Rugklachten beperken je in je dagelijkse leven op manieren die je vaak niet verwacht. Simpele handelingen zoals boodschappen tillen, je veters strikken of een avond op de bank doorbrengen kunnen plots uitdagingen worden. Als oefentherapeut werk ik dagelijks met mensen die last hebben van verschillende vormen van rugklachten. Van acute pijnscheuten na een verkeerde beweging…

Lees meer

Rugklachten beperken je in je dagelijkse leven op manieren die je vaak niet verwacht. Simpele handelingen zoals boodschappen tillen, je veters strikken of een avond op de bank doorbrengen kunnen plots uitdagingen worden. Als oefentherapeut werk ik dagelijks met mensen die last hebben van verschillende vormen van rugklachten. Van acute pijnscheuten na een verkeerde beweging…

Lees meer

Rugklachten beperken je in je dagelijkse leven op manieren die je vaak niet verwacht. Simpele handelingen zoals boodschappen tillen, je veters strikken of een avond op de bank doorbrengen kunnen plots uitdagingen worden. Als oefentherapeut werk ik dagelijks met mensen die last hebben van verschillende vormen van rugklachten. Van acute pijnscheuten na een verkeerde beweging…

Lees meer

Rugklachten beperken je in je dagelijkse leven op manieren die je vaak niet verwacht. Simpele handelingen zoals boodschappen tillen, je veters strikken of een avond op de bank doorbrengen kunnen plots uitdagingen worden. Als oefentherapeut werk ik dagelijks met mensen die last hebben van verschillende vormen van rugklachten. Van acute pijnscheuten na een verkeerde beweging…

Lees meer

Rugklachten beperken je in je dagelijkse leven op manieren die je vaak niet verwacht. Simpele handelingen zoals boodschappen tillen, je veters strikken of een avond op de bank doorbrengen kunnen plots uitdagingen worden. Als oefentherapeut werk ik dagelijks met mensen die last hebben van verschillende vormen van rugklachten. Van acute pijnscheuten na een verkeerde beweging…

Lees meer

Rugklachten beperken je in je dagelijkse leven op manieren die je vaak niet verwacht. Simpele handelingen zoals boodschappen tillen, je veters strikken of een avond op de bank doorbrengen kunnen plots uitdagingen worden. Als oefentherapeut werk ik dagelijks met mensen die last hebben van verschillende vormen van rugklachten. Van acute pijnscheuten na een verkeerde beweging…

Lees meer

Rugklachten beperken je in je dagelijkse leven op manieren die je vaak niet verwacht. Simpele handelingen zoals boodschappen tillen, je veters strikken of een avond op de bank doorbrengen kunnen plots uitdagingen worden. Als oefentherapeut werk ik dagelijks met mensen die last hebben van verschillende vormen van rugklachten. Van acute pijnscheuten na een verkeerde beweging…

Lees meer

Rugklachten beperken je in je dagelijkse leven op manieren die je vaak niet verwacht. Simpele handelingen zoals boodschappen tillen, je veters strikken of een avond op de bank doorbrengen kunnen plots uitdagingen worden. Als oefentherapeut werk ik dagelijks met mensen die last hebben van verschillende vormen van rugklachten. Van acute pijnscheuten na een verkeerde beweging…

Lees meer
slaapproblemen voorkomen

Slaapproblemen voorkomen Een goede nachtrust is belangrijk voor je gezondheid, productiviteit en algehele welzijn. Toch ondervinden veel mensen dagelijks slaapproblemen. Doordat ze niet goed in slaap kunnen komen raken ze gefrustreerd, worden ze moe wakker en kunnen ze zich steeds slechter concentreren. Ook je emotiecontrole zwakt af waardoor je neerslachtig kan worden en het gevoel…

Lees meer

Vitaal oud worden…. het aandeel van een gezonde slaap! Het ouder worden beinvloedt je slaap en je slaapkwaliteit beinvloedt hoe vitaal je ouder wordt. Ken je het gezegde “ouderdom komt met gebreken”? Deels heeft dit te maken met je slaap! Door de vergrijzing van de samenleving is vitaal ouder worden steeds belangrijker. Vaak wordt het aandeel van…

Lees meer