Bianca, Author at Beter in beweging

Cervicogene duizeligheid is een duizelig gevoel dat mogelijk samenhangt met nekklachten, houding en beweging.

Met rustige adem-, houding- en ontspanningsoefeningen kun je stap voor stap meer vertrouwen krijgen in je ademhaling.

Praktische tips om nek- en schouderklachten tijdens het thuiswerken te verminderen door slimmer te zitten, bewegen en ontspannen.

Rugpijn door verkeerde houding vermindert vaak wanneer je leert afwisselen, ontspannen en slimmer bewegen in je dagelijkse activiteiten.

Met gerichte balansoefeningen en veilige gewoonten kun je werken aan zekerder bewegen in het dagelijks leven.

Help je puber met een soepelere houding door vaker af te wisselen, slimmer te bewegen en samen kleine gewoonten aan te passen.

Een praktische behandeling van RSI en werkgerelateerde klachten begint bij jouw dagelijkse werk- en bewegingsgewoonten.

Met kleine aanpassingen in je houding en bewegingsgewoonten kun je je rug dagelijks meer ruimte en afwisseling geven.

Werk met praktische oefeningen aan balans, kracht en zelfvertrouwen tijdens een cursus valpreventie voor ouderen.

Praktische tips om schouderpijn door je werkhouding te herkennen, te verminderen en te voorkomen.

Berichten door Bianca